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书法练字感-读帖、摹帖与临帖
发布时间: 2014-09-30 / 09:12 作者: 新起点画苑
学习书法，必须从读帖入手，进而摹帖、临帖，然后再进行自我创作，这是学习传统书法必经之路。那么首先要有一本自己喜爱且适合自己的程度的字帖进行练习。要想将字帖中的好字学到手，就需要懂得怎样读帖、摹帖和临帖。
一、读贴
所谓读帖，就是在摹临之前首先要把字帖上的字学会认读，然后对帖上每个字的点画、结构、笔意、神采及相互间的关系，进行一番细心地观察和分析，也就是要多看、多想、多比较。看点画位置是怎样安排、穿插和搭配的；琢磨书写者在用笔、运腕上怎样动作的；仔细比较自己摹临之后的字与帖上的字的差别在什么地方。通过读帖，对帖上的字的整体做到心中有数，笔下有法。
在读帖的过程中，除了认真思索之外，不妨运用手指或笔进行“空临”，以加深印象，帮助记忆。
读帖严格的说是一种对帖进行鉴赏的过程，这是一项很重要的基本功，如果缺乏鉴赏能力，读帖很难产生效果。所以，初读帖，也要向老师或有经验的人请教。入门以后，便可以自己独立对帖进行玩味了。
二、摹帖
摹即摹写的意思。摹写有三种方法：一是用透明纸覆在字帖上，用笔钩出字的边线，然后再把笔画填实，这种方法俗称为“双钩法”。它是通过运笔手势，熟记笔画走向及其组合，进而掌握帖上字的风格、特点和结体法则。这需要心灵手巧，又需要沉静，有这性格，通过摹帖来培养和发扬字帖的笔风，使学书者体会到原字的笔画组合、问架结构的微妙之处，达到“准”和“神”的境界。二是描红，也称描朱，它是运用笔墨依着事先印在纸上的红字而直接描写，使红字变成黑字。描红是比较省力的摹帖方法。描红一定要做到用墨均匀，笔画完整，并要注意一笔写成，不可重笔。是写影，也叫写仿或照格，即用选好的字帖作底，上面覆以不渗水的透明纸，依照映出来的字影直接描写，这种方法有一定难度，须做到手要把稳，眼要贯注，脑要专一，于朦胧中追求清晰，进而做到眼中虽朦胧，脑中却清晰，由感觉到感知，以加印象，挥毫准确。
摹写要力争达到形似的程度。若欲此，就必须领悟范字的用笔方法和点画形态及结构特征。所以摹写不单单是描摹范字，而是要在摹的过程中开动脑筋，细心观察，才能真正把范字的本质摹出来。
摹帖的方法自古以来都很重视，宋姜白石说：“唯初学者不得不摩，亦以节度其手，易于成就。”因此，初学书法，应首先从摹帖人手，这是行之有效的学习方法。当摹到形似的程度，再转入临写。
三、临帖
所谓“临”，就是旁边、靠近的意思。临帖一般有三种方法，即对临、背临和意临。
1．对临
对临就是把选好的字帖放在面前(最好立靠在简易架子上，用书铗夹住)或悬挂在平视的近距离壁上，对着临写。对临可采用米字格、九宫格和田字格。对临较困难，初学者往往顾此失彼。因此，对临要注意以下几个问题：
第一，临写每一个字之前，要反复观察，把字的笔画顺序、用笔方法和结构印在脑子里，直到眼睛离开所要临的字时，其字的整个形体也能在脑子里再现出来，然后再动手一气写完这个字，切忌看一眼写一笔。
第二，临写一定要忠实于原帖上的字形，不可主观臆断随意改变。孙过庭说：“察之贵精，拟之贵似。”临写要逐字临，每天临几个，以达数遍，每每对照，直到写准确后再排着往下临，不可贪多，“食而不化”。
第三，所临字的大小以5—6厘米高为好，若字帖上的字小，可根据比例放大，字稍大一点，可以增进笔力，并练了关节，为写小楷运指、写大楷运肘与臂打下基础。练字宜从中楷人手。
第四，要严格按笔顺去写。笔顺对了，字写得既稳又快又好。
第五，临写要用浸水性稍强的纸，如毛边纸，元书纸，条件不允许的可用旧报纸。
2．背临
背临即眼不看帖，根据多次临写的记忆，把帖上的字背写出来，其要求与对临一样，用笔、结体应尽量与原帖一致。背临后，再对照原帖，找出不足之处，然后再背临，再对照，经过多次反复，帖上的字就牢牢地印在脑子里了。这同欧阳修的《卖油翁》中所说的“唯手熟耳”的道理一样。在临帖的过程中，背临常常与对临结合起来进行，对临后随即背临，然后再对照字帖，找出差别，进步会更快。明代大书法家董其昌说：“余临兰亭，皆以背临。”背临往往能得帖字的精髓。另外，“空临”也属于背临的一种，这是在不能就案写字的情况下所使用的方法。
3．意临
在对一种字帖达到对临精熟之后，就可以凭印象进行主观的变形临帖了，这是一种积极的艺术表现上的要求。学习书法从摹临到背临阶段所达到的水平并非最终目的，而是要从中吸取营养，为我创新所用。意临即是创新试探的第一步。
意临从主观上讲是让前人的字体服从练习者个人的美学情趣，把原帖字的风格变为自己的风格。但是不管怎么变，基本结构、意味不能离原帖，要让人能看出临的什么帖，此才是“随心所欲不逾矩”，达到了意临的高级阶段。这里必须强调，进入意临阶段，必须以坚实的对临、背临为基础，不要提前进入变化，否则将会适得其反。
在扎扎实实临写一种字帖达到精熟之后，可以换帖相临，在这个临的过程中要注意比较不同字帖的点画结体有哪些不同，以取其精华。但是临帖的最终归缩是出帖，正如古人说的，所临字即使很似帖上的字，也不能突出自己的个性特征，因此，要在临得精练之后，跳出临的拘囿，充分去发挥自己的想象力，写出具有自己独特个性的字来。即使练到这一级，在时间分配上临摩也应占大部分时间，不可一任抛帖，全按自己的意图进行所谓的创作。
总之，临帖不可半途而废，因为“兴其艺，为学必要成”，要记住这句至理名言。
